http://www.ilebao.com/blog/index.php zh-cn http://www.ilebao.com/blog/read.php?1668 apple <applehelin@hotmail.com> Thu, 17 May 2012 07:59:32 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1668
for a change in your metabolism
改变你的新陈代谢

This diet must be followed for 13 days, that’s why it’s (quite) difficult, but very efficient.
这份餐单必须严格坚持13天，这就是其难以坚持，却非常有效的原因。

The diet changes your metabolism, and its effects last for about 2 years. This means that once you have completed the diet you can eat normally and you won’t gain weight. It’s not one of the usual diets, but one that improves "burning" your calories. The diet is effective even after it’s completion.这份餐单可以改善你的新陈代谢，并持续两年时间。这就意味着一旦你完成该食谱，回复正常饮食也并不会是你复胖。这不是一般的食谱，他能帮助你燃烧更多热量，并在你结束食谱后仍然有效。

IF the diet is followed precisely according to instructions, you can loose between 7-20 kg (15–44 lb.) [read my comments], and you are NOT allowed to start the diet for another 2 years. You can start the diet after two years, if necessary...
如果你严格按照指示完成餐单，你可以减去7~20KG的重量，在两年内不可在执行该食谱。如果有必要的话，你可在两年后继续执行。
............

Tags - 瘦身 ]]> http://www.ilebao.com/blog/read.php?1665 apple <applehelin@hotmail.com> Thu, 26 Apr 2012 13:55:12 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1665
这周妈妈给我们带的菜中有一根莴笋，常吃，但我却是第一次自己做。莴笋是舅舅最喜欢的菜之一，在厨房削莴笋的时候，就不由自主的想到了最疼爱我的舅舅。曾经以为自己的记忆淡忘很久，此刻才发现，原来铭记在心的那份爱，永远都不曾抹不去。很想念他，眼泪止不住的掉下来，而后一滴一滴顺水逝去～

舅舅最爱的做法是莴笋炒肉，改天再做。今晚乐宝点名要吃意面，所以拌成凉菜搭配。

............

Tags - 美食 , 莴笋 ]]> http://www.ilebao.com/blog/read.php?1663 apple <applehelin@hotmail.com> Wed, 18 Apr 2012 07:52:30 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1663
芝麻饼干棒，果然吃起来就停不下。呵呵，以菜籽油替代黄油，吃起来负担小很多。加上了养生的黑芝麻和全麦面粉，绝对健康的配方。这次的方子依然来自美丽又可爱的欢欢之中岛老师的芝麻stick。大爱！最关键的是相当的简单，没有鸡蛋，无需打发，只要一个盆，就可以全部搞定，必须要加入到经典保留配方表中啊！

酥松可口，蔗糖颗粒并未完全融化之中，所以咬下去有惊喜！

............

Tags - 美食 , 饼干 , 芝麻 ]]> http://www.ilebao.com/blog/read.php?1661 apple <applehelin@hotmail.com> Sat, 14 Apr 2012 14:25:06 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1661
夜晚，接到乐宝电话。详细询问了我好一番，从今天的天气开始。
“银川那里冷不冷啊？北京今天可热了，都穿短袖了。”
“你坐了几个小时的飞机到的啊？你今天都做了些什么？”
“你住的酒店怎么样？大不大？多少钱一晚？几张床？窗外有没有海？”
“明天你做什么呢？晚上几点的飞机？几点到北京？”
............

Tags - 银川 , 乐宝语录 ]]> http://www.ilebao.com/blog/read.php?1660 apple <applehelin@hotmail.com> Wed, 11 Apr 2012 14:02:50 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1660
蛋糕的方子来自美丽又可爱的欢欢之小嶋老师的苏芙蕾奶酪蛋糕。做过那么多乳酪蛋糕，这个最步骤最复杂最繁琐，但是真的好吃，而且特别有意思的时，果真一勺轻轻舀下去有那种“咻哇”的声音哦～

蛋糕装饰，则全是刘小乐同学一人掌控，完全不让我插手。

............

Tags - 美食 , 乳酪 , 蛋糕 ]]> http://www.ilebao.com/blog/read.php?1658 apple <applehelin@hotmail.com> Tue, 10 Apr 2012 15:22:23 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1658
这个周末我要外出办件大事，所以给娃烤了一盒他念叨已久的曲奇。多亏做了，乐宝进门第一句话就问：“妈妈，你给我烤曲奇了吗？”一边吃一边赞，“太好吃了，妈妈，够不够32块，我要带到学校给小朋友吃！”

装到他最喜欢的小熊一家的铁盒里，特意摆成一朵花儿，好看吧～

............

Tags - 美食 , 香草 , 曲奇 ]]> http://www.ilebao.com/blog/read.php?1655 apple <applehelin@hotmail.com> Fri, 06 Apr 2012 02:36:01 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1655
一年级下学期开始，语文老师要求孩子们每周一三五各写一篇日记。在规范孩子语言的过程中规范孩子的观察顺序、细节。如观察水果：从看、闻、摸、尝、感受（想象）等顺序着手，可以写水果的形状、颜色、气味、味道等。如写一件事：写清什么时间、什么地点、谁干什么？可以按做事情时的动作等细节描述清楚。目的就是让孩子懂得观察。写日记的原则是：有话则长，无话则短。量力而行，厚积薄发。日积月累，提高能力。

一个半月的时间，小乐写满了一本田格本。为保护视力，由我代为录入电脑。

---

2月14日
    今天，妈妈和姥姥带我去游泳了。我上个半个小时的游泳课，在左教练指导下，我有得越来越快了。
    下课后，我在热水池快乐的就像一条小鱼，在水里游来游去。时间过的可真快呀，很快就到八点钟了，我依依不舍地离开了游泳池！
老师评语：真好！优
............

Tags - 一年级 , 日记 ]]> http://www.ilebao.com/blog/read.php?1654 apple <applehelin@hotmail.com> Tue, 13 Mar 2012 02:16:10 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1654
However, my mum still think I am a small 'baby'. She was pretty and very nice, take care of me very well. For example, she helps me clean my dest, wash my socks, prepare my schoolbag, and don't ask me do any difficult work at home.

Mum said it's good for me, but I am not happy at all. I am not a baby, I am strong! I can run very fast and jump very high.

I want to tell mum, you can't do everything for me. I want to learn, please, please let me do it myself. I believe I can! ]]> http://www.ilebao.com/blog/read.php?1646 apple <applehelin@hotmail.com> Tue, 14 Feb 2012 15:16:08 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1646
谢谢LG大中午的特意跑到国贸买我最爱吃的GOVIDA。

............

Tags - 情人节 , 礼物 ]]> http://www.ilebao.com/blog/read.php?1645 apple <applehelin@hotmail.com> Mon, 13 Feb 2012 14:12:05 +0000 http://www.ilebao.com/blog/read.php?1645
小朋友一早醒来就问我，“妈妈，弟子规怎么办啊？！”呵呵，瞧瞧咱家这位小朋友其实心里还是很重视老师布置的作业。BUT，后面的没背熟，也就这样吧～

送到学校，看着他的小背影，已经没有刚入学时那么紧张了。老师们在学校门口迎接小朋友，我娃照例大踏步头也不回的进去了。

下午接他放心，看到我就特兴奋的和我说：“妈妈，我们发课外班的通知了。太丰富了！”然后就自个儿都选好了，周一周四上兰亭诵读，我开始还奇怪说他怎么这个表演类的课程产生了兴趣，原来老师和他们说，如果表现好，还可以出国表演呢！我自然要表现出很惊喜羡慕的样子，他倒又镇静的说：“不过不一定非要出国，在北京演出也很不错了！”是啊，说的对！和班主任沟通了一下，M老师听说小乐想报诵读班也挺支持的，还说：“正好让他锻炼锻炼，小伙子长这么漂亮，上台表演多帅啊～”哈哈～
............

Tags - 一年级 , 乐宝语录 ]]>